Was ist Easy Line Dance

Easy Line Dance - Bewegung ist die beste Medizin
 
Easy Line Dance wurde speziell entwickelt für Personen 60 +, die sich gerne zu Musik verschiedener Stilrichtungen bewegen und die Freude an der Bewegung mit anderen teilen möchten. Es werden einfache Tanzschritte und kurze Choreographien erlernt. Das Tanzen fördert die Koordination, die Konzentration, den Orientierungssinn und die Balance. Die wechselnden Schritte und Abfolgen, die Drehungen, der Rhythmus der Musik – dies alles sind stetige Herausforderungen für unser Gehirn. „Tanzen-ein Jungbrunnen für Körper und Seele“.
 

Was ist Easy Line Dance

  • Bewegen zu Musik in der Gruppe
  • Einfache Tanzschritte und kurze Choreografien
  • Verschiedene Musikstile und angepasstes Tempo

Ziele:

  • Förderung von Koordination und Beweglichkeit
  • Spass an Bewegung in der Gruppe
  • Erhalten und fördern der Kondition
  • Soziale Kontake - Geselligkeit pflegen

Teilnehmer:

  • Ältere Menschen welche sich gerne zu Musik bewegen.
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig aber die Teilnehmer sollten normal laufen können.
  • ab 10 Personen jeweils Mittwochmorgen 10.00 - 11.00 Uhr